...
Napisał(a)
Moze mi ktoś doradzi jak mam przybrać na masie, jakie stosować ćwiczenia i ewentualnie odżywki. Mam 18 lat 168cm wzrostu i 60kg wagi. Ćwicze od roku, staram sie przybrać na masie ale mi to nie wychodzi, mam fajnie mięśnie wyrzeźbione ale male chciałbym to zmienić. Z góry DZIĘKI
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ćwiczenia-takie jak zawsze tylko że pod kątem masy [ www.kulturystyka.pl/atlas ]
odżywki-nejlepiej gainer hi-teca lub treca, ewentualnie jakieś białko
odżywki-nejlepiej gainer hi-teca lub treca, ewentualnie jakieś białko
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
ekhm.. mogłes mu polecic activite
a ćwiczenia takie jak zawsze to jakie
a ćwiczenia takie jak zawsze to jakie
pozdrawiam, Witek "Onkel" Pomećko
...
Napisał(a)
hmmm na poczatek zacznij stosowac wyszukiwarke, poniej masa idzie w zastraszajacym tepie
pozdro
pozdro
http://www.sfd.pl/-t301411.html
http://www.sfd.pl/search.asp <--odpowiedź na wszystkie Twoje pytania
http://www.sfd.pl/temat195089/ <--najlepszy program antyspamowy
<<< AKCJA "STOP SPAMOWI NA SFD.PL" - PRZYŁĄCZ SIĘ!!! >>>
Polecane artykuły