Szacuny
0
Napisanych postów
83
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2304
Witam
Jestem na etapie robienia masy.Mam diete(5 posiłków).Zakupiłem sobie Profi Whey Mass i L-Glutamine w kapsułkach.Tylko niewiem jak to sensownie zażywać(ile razy w ciągu dnia, kiedy, i ile miarek).Mam również pytanie co do spożywania oleju (który lepszy: Olej Lniany czy Oliwa z oliwek).
Z góry dzięki za pomoc
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12676
To Ty masz wiedziec jakie dawki Profi Whey Mass spozywac.Odzywki sa jak zapewne wiesz uzupelnieniem diety.Olej lniany jest lepszy,od oliwy z oliwek.Jak masz kase to olej lniany jak jej nie masz to oliwa z oliwek tez jest dobra.
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"
Szacuny
40
Napisanych postów
9390
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
49424
obojetnie , wazne zebyś dostarczył. Mozesz to wymieszać z odzywka , w sałatkach , mięsach jak kto lubi , oliwa z oliwek lub olej lniany zawsze powinny sie znajdować w codziennej diecie.
Szacuny
22
Napisanych postów
1105
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12676
niektorzy lubia walnąc sobie setke oliwy z oliwek z kielona yyhhh az mi ciarki przechodza ja dodaje do chudego twarogu z jugurtem naturalnym , wszystko mixuje i jem przed treningiem.Ale kazdy je to co lubi
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"