Przeczytałem na forum, że białko sojowe ma niekompletny zestaw aminokwasów. Mam kilogramową odżywkę białka sojowego Olimp, i tak sobie myślę, czy można dokupić do tego jakąś odżywkę z jaja lub serwatki i mieszać - 15g tego, 20 tego, wsypać w mikser, wlać mleczko i jazda?
Nie chcę przepłacać, kiepsko stoję z kasą... :/
Co o tym myślicie? prosze o szybko odpowiedź!!!!!!!!!
- TRENING CZYNI MISTRZA -