SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problem 17 latka....pomóżcie prosze

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1477

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witam !
Mam prawie 17 lat 175-177 cm i waże około 70 kg
Mój problem polega na tym, za grube uda i pośladki. Zaczołem jeździć na rowerku stacjonarnym 30 min dziennie do tego trenuje 3 razy w tyg. Muay Thai , raz w tyg. gram w piłke halową - 2 godzinny trening oraz ćwicze siłowo w domu. Dużo osób mówi mi, że to zależy od mojej budowy i żebym sobie darował bo i tak z tego nic nie będzie, a będe musiał sie bardzo poświęcać, jednak ja nie chce się poddać i kupować takie spodnie jakie mi sie podobają, a nie ciągle tylko mierzyć i mierzyć i sie dołować grubymi udami i pośladkami ( pewnie niektórzy wiedzą o co chodzi ). Dlatego moje pytania brzmią : Czy warto np. zacząć brać fat burnera i robić dużo ćwiczeń areobowych? Czy powinienem zaczynać w tak młodym wieku brać suplementy? Czy nie zaszkodzi to mojemu rozwojowi? Dodam jeszcze, że odżywiam się zdrowo jjem bardzo dużo warzyw, owoców oraz ograniczyłem spożywanie słodyczy. Dodam jeszcze, że kiedyś miałem sporą nadwagę z którą sobie poradziłem co świadczy o tym, że łatwo się nie poddaję
Z Góry Thx za odpowiedzi
Pozdro Spike...
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1105 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 12676
Osoby,ktore mowia Ci,ze nia ma sensu cwiczyc,sa po prostu idiotami.Moze zazdroszcza Ci zapalu do pracy,i widzac to mowia ci glupoty,abys nie wygladal lepiej od nich.Idz do dzialu odzywianie,uluz sobie diete i cwicz.Narazie zostaw fat burnera,po samej diece napewno beda jakies efekty,koniecznie zakup witaminy np. vitaral.

"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Witaminy biorę, a co do diety to chciałbym osiągnąć to troche szybciej i czy fat burner mi w tym pomoże, ponieważ praktycznie od 2 lat jestem na diecie takiej lajtowej no i jjem bardzo mało słodyczy można powiedzieć nawet, że wogule ich nie jjem i chciałbym, żeby zeszło mi z tych ud, pośladków itd. szybko i powrócić do normalnej diety, żeby utrzymać ten stan. Czy w takim przypadku fat burner pomoże mi w dużym stopniu?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mój pierwszy cykl

Następny temat

Bimanol

forma lato