...
Napisał(a)
mam 13 lat moge juz cwiczyc...wszyscy mi tego odmawiaja:/moze ty cos poradzisz tez w tym wieku zaczynales(tak sie dowiedzialem z twojego profilu)
...
Napisał(a)
Siemanko Michail ja mam 16 lat waze 70 kg cwicze tak z 2 lata z przerwami jak zaczynalem wyciskalem 55 kg teraz narazie doszedlem do 70 kg wyciskam teraz 70 kg chcial bym nabrac trche masy miesniowej jakie odzywki mi proponujesz ????? Kreatyna czy cos ????
Krakus208
Polecane artykuły