PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
ALE PO CO WOGÓLE Z OBWODOWYM PRZEDRAMIONA?
...
Napisał(a)
11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona),
11.Nawijanie i odwijanie cięzarka na drążek(zawieszonego na sznurku)(przedramiona),
w Twoich przykładach ACT pkt 11 to są przeramiona więc nie wiem skąd to pytanie
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
11.Nawijanie i odwijanie cięzarka na drążek(zawieszonego na sznurku)(przedramiona),
w Twoich przykładach ACT pkt 11 to są przeramiona więc nie wiem skąd to pytanie
https://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening
...
Napisał(a)
No tak,ale to dla ludzi którzy walczą tylko z sylwetką.
Ty masz jeszcze MT
Ty masz jeszcze MT
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
czyli wstawić coś innego tutaj ?? czy wogóle pominąc , bo np dwugłowe to dziśmiałem lekkie zakwasy po wczorajszym MT , a ogólnie machanie żelastwem sprawia mi ogromną przyjemnośc dlatego nei chce z niego rezygnowac, i teraz po raz kolejny nei wiem co mam zrobić skreslić zamienićna np ćwiczenia na kaptury ?? czy inna partie
...
Napisał(a)
Możesz odpuścić sobie przedramiona
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
tak też uczynie , dzięki wielkie soga juz arz dałem ale jakbym mógł to dałbym raz jeszcze
Polecane artykuły