Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam kilka pytań:
1.z jaka grupa jechać klate tak zeby biceps wypadał z tricepsem i w jakie dni
2.jak poprawnie robic sztrugsy na kaptury
3.bardziej efektywnym cwiczeniem na kaptury są sztrugsy czy krążenia barkami
z góry dzięki za porady niestety soga nie wyśle bo nie mam abonamentu :(
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52823
napisalem to bo on pakuje u mnie na silce i sobie po***any plan wymyslil, w soboty przez niego brakuje mi ciezarow i jeszcze dni*****owe. Ja tobie dalem soga zamiast niego, bo za odpowiedz sie nalezy
Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2004-11-09 13:25:18
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ