Jako, że nikt nie pisał o tej substancji, w skrócie wszystkim ją przedstawię.
Dlaczego nazwa K-R-ALA?
K - jest to symbol pierwiastka chemicznego, dokładniej - Potasu.
Czyli pełna i dokładna nazwa K-R-ALA to Potassium R-Alpha Lipoic Acid
Szukałem w jakich proporcjach mieszana jest sól potasowa z R-ALA, jeden z producentów podaje ilości na 100mg K-R-ALA występuje maksimum 18-20mg potasu a resztą jest R-ALA.
Przyjmując te ilości za standardowe - na 1 kapsułkę 250mg przypada ok.50 mg potasu i 200mg R-ALA.
Czym różni się K-R-ALA od poprzedników - ALA i R-ALA?
Otóż K-R-ALA jest stabilną wersją kwasu liponowego i ulepszoną formą R-ALA. Każdy kto choć trochę się zna na farmacji wie że formy słabych kwasów (a takim jest R-ALA) mają lepszą biodostępność (rozpusczalność w wodzie), gdy dodamy do niej soli. Tak samo jest i z kreatyną - w koncu jabłczan kreatyny to nic innego jak sól kreatyny.
Dlaczego K-R-ALA jest najlepszą dostępną formą kwasu liponowego?
- zwiększona biodostępność (badania na ludziach pokazały, że oralnie przyjęte K-R-ALA jest stabilniejsze od R-ALA o 12%)
- zwiększona poziom we krwi (poziom K-R-ALA we krwi po przyjęciu jest ponad 4,2 razy większy od innych form kwasu lipnowego oraz 3 razy szybciej dociera do maksymalnej koncentracji we krwi od poprzedników)
- zwiększona stabilność substancji (R-ALA jest nie stabilny - z tego względu, iż przy wysokiej temperaturze, świetle lub wilgoci jest w stanie tracić swoje właściwości. W przypadku K-R-ALA jest to niemożliwe)
- zwiększona rozpuszczalność w wodzie (bardzo dobra rozpuszczalność w wodzie, w odróżnieniu od r-ala i ala)
PODSUMOWUJĄC K-R-ALA jest najdroższą i najlepszą formą kwasu lipnowego na dzień dzisiejszy.
Odwołam się tutaj do kolegi który krotko omówił dostępne formy kwasu lipnowego
ALA -> 50% R-ALA, mało stabilny
R-ALA -> R-ALA, mało stabilny
K-R-ALA -> R-ALA + K, stabilny
Znając opinię innych jak i biorąc przykład z własnych doświadczeń nie podlega dyskusji to, że ALA czy R-ALA jest złym suplementem - jest rewelacyjnym i wszechstronnym suplementem, jednym z tych które warto stosować nie tylko przy suplementacji kreatyną.
Są już pierwsze opinie w USA na temat K-R-ALA, wsyztskie bardzo pozytywne.
Zostaje tylko pytanie - czy warto wydać trochę PLN więcej na najlepszą formę kwasu liponowego, czy zostać przy i tak bdb działającym R-ALA.
Wybór należy do was.
Źródła:
- *A First Course in Pharmacokinetics and Biopharmaceutics. David Bourne, Ph.D. Drug dissolution.
- Human Pharmacokinetics of Alpha Lipoic acid, Chapter 22 in Lipoic Acid in Health and Disease; Hermann R, Niebch G, et al. 1997 pp337-360.
- Dose-proportionality of oral thioctic acid-coincidence of assessments via pooled plasma and individual data; Breithaupt-Grogler K, Niebch G, et al. Eur J Pharm Sci. 1999 Apr; 8(1):57-65
- Enantioselective pharmacokinetics and bioavailability of different racemic formulations in healthy volunteers; Breithaupt-Grogler K, Niebch G , et al. Eur J Pharm Sci 4 (1996) 167-174.
- Bast A, Haenen GR. Lipoic acid: a multifunctional nutraceutical. In: Kramer K, Hoppe P, Packer L, eds. Nutraceuticals in Health and Disease Prevention. New York: Marcel Dekker, Inc.; 2001:113-128.
- Hendler SS, Rorvik DR, eds. PDR for Nutritional Supplements. Montvale: Medical Economics Company, Inc; 2001.
- GeroNova Research, Inc "A New Way of Aging - K-RALA® POTASSIUM-R-LIPOATE"; 2004.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Żadna z części artykułu nie może być kopiowana, bądź udostępniana w całości lub fragmentach w jakiejkolwiek formie i przy użyciu jakichkolwiek środków bez zgody i uprzedniego zawiadomienia
DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256