...
Napisał(a)
Kazdy pisze zeby napinac miesnie podczas treningu, ale ja nie moge jak mam wiekszy ciezar no chyba ze wezme mniejszy to wtedy moge ale to zbyt malo. POWIEDZCIE JAK WY TO ROBICIE KIEDY NAPINACIE I ILE PROCENT CIEZARU MAKSYMALNEGO????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wystarczy ze bedizesz kontrolowal powtrzenia - robil dokladnie.powoli
...
Napisał(a)
ale jak ja mam duzy ciezar to nie da rady napiac, to mam obnizyc????
...
Napisał(a)
Może sprecyzuj co rozumiesz przez "napinanie"??
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
nie wiem jak zabardzo
no jak miesien jest w maksymalnym skurczu to napinamy go wtedy heheh nie wiem jak to napisac?!?
no jak miesien jest w maksymalnym skurczu to napinamy go wtedy heheh nie wiem jak to napisac?!?
...
Napisał(a)
No to staraj się tak dobierać obciązenia, by nie tracić napięcia.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Polecane artykuły