nie ważne buty i koszulka...
...tylko wola do treningu
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
na początek naprawde poczytaj to forum... da Ci to olbrzymią wiedze, którą jak prawidłowo wykorzystasz będziesz wielki...
Willhelm
nie ważne buty i koszulka...
...tylko wola do treningu
Willhelm
nie ważne buty i koszulka...
...tylko wola do treningu
nie ważne buty i koszulka...
...tylko wola do treningu
Tak samo z treningiem, skoncentruj sie na ogolnorozwojowce jako przygotowawczym do treningu silowego.
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.