paid da cost to be da boss;]
...
Napisał(a)
Właśnie nie poprawie. Znam swój organizm; o ile sila i rzezba przychodzi mi niejako z natury, to motoryka od zawsze była moja bolączką. Jak nic z tym nie zrobie to bedzie tak samo, nawet jak bede trenowal 10x w tyg. A nie wierze az tak w magie kreatyny zebym od zaraz wsadzał i biegal 100m w 11 sek. Wierze natomiast w ciezki trening i systematyczna prace.
...
Napisał(a)
I co - chcesz dynamikę poprawiać na siłowni??
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Oczywiście. Co w tym takiego dziwnego?? Niby sprinterzy swoja szybkość i muskulature na biezni wyrabiaja??!!
paid da cost to be da boss;]
...
Napisał(a)
Mylisz pojęcia kolego.
Co innego muskulatura, a co innego dynamika...
Jeśli nie ppojmiesz tej różnicy, to lepiej zmień dyscyplijnę...
Co innego muskulatura, a co innego dynamika...
Jeśli nie ppojmiesz tej różnicy, to lepiej zmień dyscyplijnę...
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
jak juz musisz
to chodz na silke we wtorek-czwartek-sobota
i unikaj cwiczen na stojaco
cwiczenie z duzymi ciezarami w tym wieku raczej napewno odbije sie na wwzroscie
to chodz na silke we wtorek-czwartek-sobota
i unikaj cwiczen na stojaco
cwiczenie z duzymi ciezarami w tym wieku raczej napewno odbije sie na wwzroscie
Polecane artykuły