Bardzo dziekuje za kazda rade
...
Napisał(a)
cwicze od 3 miesiecy z przerwami i sa efekty jak chodzi o sile a masa miesniowa bardzo wolno rosnie! dobrze sie odzywiam i chcialbym zazyc jakiejs odzywkii lub kreatyne zeby troche przybrac na masie! ale nie wiem jaka i czy jest mozliwosc ze bede bral kreatyne lub jakas inna odzywke przez jakis czas np. 2-3 tygodnie i ja odstawie i dopiero za jakis dluzszy czas znowu po nia siegne???
Bardzo dziekuje za kazda rade
Bardzo dziekuje za kazda rade
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
opisz ile jesz poislków oraz ile wychodzi ci dziennie białek/tłuszczy[w tym ile zdrowych] / węglowodanów to cos poradzimy.
kreatyny nie berz przy takim stazu niewiele da
kreatyny nie berz przy takim stazu niewiele da
...
Napisał(a)
jadam 5-6 razy dziennie. Nie mam wyliczonego ile jadam b/t/ww ale duzo czytalem o odzywianiu i tak mniej wiecej dobrze sie odzywiam! jak chodzi o kreatyne to tez myslalem o tym zeby jesZcze poczekac i teraz sie upewnilem!!! ale jeszcze sie zastanawialem o jakis innych odzywkach.
...
Napisał(a)
no ale po co ci odzywki skoro nie nie wiesz czego ci brakujje? błędne myslenie się włączyło u ciebie
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-20 17:10:06
Zmieniony przez - f***master w dniu 2004-11-20 17:10:06
Polecane artykuły