...
Napisał(a)
Cwicze treningiem obiegowym jednak często nie ma czasu dokończyć treningu ( dużo zadają:( ). I mam takie pytanie czy moge jednego dnia ćwiczyć na nogi (2 ćwiczenia) i brzuch a następnego na reszte i tak cały tydzień oprucz niedzieli????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Cwicze treningiem obiegowym jednak często nie ma czasu dokończyć treningu ( dużo zadają:( ). I mam takie pytanie czy moge jednego dnia ćwiczyć na nogi (2 ćwiczenia) i brzuch a następnego na reszte i tak cały tydzień oprucz niedzieli????
1.Napisz ile dni w tygodniu masz do dyspozycji
2.Co chcesz osiągnąć(masa, siła, rzeźba?)
3.Jak długo ćiwczysz
4.Jeśli nie możesz poświecić godzinki dziennie to nie wiem czy wogle będzie miało sens układanie ci jakiegoś konkretniejszego planu, ale napisz szczegółowo jak dotychczas ćwiczyłeś i jak byc teraz chciał to cos wymyślimy
1.Napisz ile dni w tygodniu masz do dyspozycji
2.Co chcesz osiągnąć(masa, siła, rzeźba?)
3.Jak długo ćiwczysz
4.Jeśli nie możesz poświecić godzinki dziennie to nie wiem czy wogle będzie miało sens układanie ci jakiegoś konkretniejszego planu, ale napisz szczegółowo jak dotychczas ćwiczyłeś i jak byc teraz chciał to cos wymyślimy
--pomogłem??-daj soga--
...
Napisał(a)
Z tego co wiem to trening obiegowy jest to wprowadzenie do jakiegoś konkretnego treingu więc narazie chyba nie ma celu.No chyba że się myle to sorki :)
Wszystko jest dla ludzi ale z głową!!!
...
Napisał(a)
ćwicze se rok ale miałem 4 miechy przerwy po operacji. na po czątku se ćwiczyłem jak mi sie chciało a 3 miechy przed opracją za czełem se ćwiczyć bardziej na poważnie.Teraz ćwicze od ok 2 tygodni obiegowym treningiem , czasami mi sie zdrza nie ćwiczyc na nogi i pytam CZY NASTĘPNEGO DNIA PO TRENINGU NA KTURYM OPUŚCIŁEM ĆWICZENIA NA NOGI MOGE SE NA NA NIE POĆWICZYĆ I CZYU TO BĘDZIE DOBRZE {MOIM CELEM JEST MASA}
Polecane artykuły