Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ
1.kreatyne
2.carbo
3.tauryne
4.gainera
Jak możecie zapodajcie siakieś firmy.. i jak najlepiej to wszystko dawkować?!
DZIEŃ Z TRENINGIEM:
rano: carbo 50g + kreatyka 5g + tauryna..(nie wiem ile i jak)
wracam ze szkoły: gainer okolo 40g
po treningu: carbo 50g + kreatyna + tauryna..
DZIEŃ WOLNY:
rano: carbo 50g + kreatyna 5g + tauryna
po szkole: gauner ok 40g
SKOMENTUJCIE :/
Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ
Tylko głupcy nie mylą sie nigdy - Sokrates.
Ja to lOObie i robię to dla SIEBIE! ! ! ! ! ! ! ! ! PozdrawiaM
ADVZ