...
Napisał(a)
W4MP - ile chodziłeś na tą rehabilitację? Sorry, jeśli już odpowiedziałeś, ale nie przeglałem całego topicu. Po drugie - czy podany trening Mawashi'ego daje coś na wystające łopatki? Bo mi głównie na tym zależy, kręgosłup mam w miarę prosty. I ile mniej więcej zajmie mi prostowanie tych łopatek? Wiem, że u każdego jest z tym inaczej, ale chciałym chociaż się dowiedzieć, jaki to jest przedział czasowy, czy pół roku, rok, a może kilka lat.
Pozdrawiam,
krzemian
...
Napisał(a)
krzemian - wystajace lopatki to (przy zaangazowaniu z Twojej strony) od pol do jednego roku.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Dostalem, jest ok, czekaj na odpowiedz.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Poprzedni temat
ABS II czy Aerobiczna szóstka weidera?
Następny temat
trening na mase
Polecane artykuły