dieta to nie ciagle to samo, tylko te same proporcje.
patrzac chociazdby na kure.
masz tyle roznych przepisow na kure ze glowa boli, do tego masz tysiace przypraw o tysiacu roznych smakow. wystarczy szczypta wyobrazni
trzymanie diety to nie problem. a motywacje chwytam w rozny sposob - patrze na rezultaty ktore juz mam, patrze na to co chce miec i starczy ew. przypomne sobie jak wygladalem i przedewszystkim sie czulem kiedy nie patrzylem co jem (a bylo to tak nie dawno temu...
tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"
moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/