treningu a sojavit jako uzupełnienie diety za odpowiedzi bede bardzo wdzieczny
treningu a sojavit jako uzupełnienie diety za odpowiedzi bede bardzo wdzieczny
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźbierz 2-3 kapsy do każdej porcji kreatyny
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Tauryna jak najbardziej jako antykatabolik ale sama az takiego efektu nie da- lepiej polaczyc ja z glutamina i wtedy zapewnisz swoim miesniom swietna ochrone przed katabolizmem
Stosuj ja- 1 gram rano razem z kreatyna oraz 1 gram przed treningiem silowym oraz mozesz takze zapodac 1 gram po treningu jesli tak boisz sie katabolizmu
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
przed treingiem boksu jednak radziłbym sprawdzić czy tauryna Ci nie przeszkadza w treningu
teoretycznie może przeszkadzać jedynie przy długotrwałym wysiłku wydolnościowym ale sprawdź najpierw czy Ci nie przeszkadza bo ludzie różnie reagują "długotrwały" to pojęcie względne,
jeśli nie - bierz śmiało przed boksem,
jeśli tak - daruj sobie tą porcję
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Mozesz ja stosowac przed kazdym treningiem, nie dosc ze zapewni pobudzenie to zabezpieczy takze TWoje miesnie przed katabolizmem
Chyba ze bedziesz na nia reagowal tak jak ja czyli bedzie Cie ona mulila- ale to musisz przekonac sie o tym na swojej skorze. JEsli nie bedzie Ci przeszkadzala to ok ale jesli okaze sie ze bedziesz czul sie ospaly to odstaw ja przed treningiem boksu
Zmieniony przez - Pig Killer w dniu 2004-12-12 18:48:29
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
a jak dołozyc ta glutamine do tauryny i kiedy konkretnie stosowac
Stosujesz ja wtedy z rana razem z kreatyna i tauryna w porcji 4 gram, nastepnie przed treningiem 2 gramy i po trenignu 2 gramy, lub tylko po treningu wraz z kreatyna 4 gramy oraz na noc kolejne 4
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
7 treningów w tygodniu to sporo jakby nie patrzeć
w sumie można trenować i tyle samo na samej diecie i wyniki/progres mogą być ok, ale jeśli jest kasa to przy takich obrotach glutamina wydaje się bardzo pomocna
Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-12-12 19:51:09
"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"
Bierz ją rano, w ciągu dnia, przed trenigiem, po trenigu, na noc po 2g.