Ból :(

witam
cwicze na silowni i tydzien temu podczas rozgrzewki(wykonalem wtedy sklon)zaczelo mnie bolec miejsce obok kregoslupa (1 do 2 cm obok po lewej stronie) i jest to miejsce pod miesniem czworobocznym (odwiedzilem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92279] )inaczej nie moge zabardzo tego zlokalizowac) boli mnie to wtedy gdy pochylam sie z ciezarem. co to moze byc??:>

zaczelo boleć bez obciążenia? pewnie byleś słabo rozgrzany.
rozgrzewkę (rozciąganie) trzeba zaczynać od powolnych, delikatnych skłonów.

doraźnie maści p. bólowe.