...
Napisał(a)
Jestem w trakcie cyklu, robie trening z akcentem na rece (biceps+triceps) i od pewnego czasu zaczełe mnie bolec w okolicach przedramienia i tej kości znajdującej sie tam, Ból jest głownie podczas treningu, przeszkadza. Czy smarowanie maścią przeciwbólową np.fastum + apap przed treningiem pomoze ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a co za cykl?
podstawą powinno być zmniejszenie obciążeń treningowych, dalej działania p. bólowe.
podstawą powinno być zmniejszenie obciążeń treningowych, dalej działania p. bólowe.
...
Napisał(a)
Prolo 200mg c4d, 2 miesiąc zaczynam
Zmniejszać obciazenia zabardzo niecche, niebęde zwiększal moze przez jakis czas obciązenia i dalej jechal na p.bólowych az przejdzie
Zmniejszać obciazenia zabardzo niecche, niebęde zwiększal moze przez jakis czas obciązenia i dalej jechal na p.bólowych az przejdzie
...
Napisał(a)
jechanie na przeciwbolowych nie jest rozwizaniem potem wszystko wroci ze zdwojana sila leczyc tzreba a nie maskowac
"po co byc za wysoko jak mozna spokojnie byc nisko"
...
Napisał(a)
ok dostosojuje sie do waszych rad, zmniejszyć ciezar tylko w tych partiach których najbardziej daje sie we znaki ból ->biceps,triceps czy wszystki partie
...
Napisał(a)
pamietaj bol swiadczy o czyms tzreba eliminowac przyczyne a nie go maskowac moze poprostu rozgrzej dobzre miesien sauna dobzre dziala plus jakies zele rozgzewajace i nie przemeczac miesnia
"po co byc za wysoko jak mozna spokojnie byc nisko"
...
Napisał(a)
bandażuj nadgarstki. Tylko delikatnie, tak zeby krew spokojnie mogła krązyć. Powinno trochę pomóc. Bóle przedramion spowodowane naciągnięciem ścięgien w przedramieniu lub przesunięciem się którejś drobnej kości w nadgarstku to normalka jeśli jedziesz maxymalnymi ciężarami.
Tak wogóle to przyczyn tego może być mnóstwo, musisz przyjrzeć się kiedy najbardziej odczuwasz tę dolegliwość - no i postaraj się zmienić lub wyeliminować ten element który ci przeszkadza w treningu.
Tak wogóle to przyczyn tego może być mnóstwo, musisz przyjrzeć się kiedy najbardziej odczuwasz tę dolegliwość - no i postaraj się zmienić lub wyeliminować ten element który ci przeszkadza w treningu.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Czy maśc rozgrzewająca nie pogoroszy tu nic? , a co z maściami przeciwzapalnymi, oziębiającymi jak np.naproxen, fastum
Polecane artykuły