...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
HMB oddziałuje na metabolizm tłuszczów zarówno w sposób pośredni jak i bezposredni. HMB sprzyja zwiekszonej syntezie hormonów płciowych wykazujacych działanie lipolityczne (odtłuszczajace) i anaboliczne. Jednocześnie HMB zwiększa wydzielanie IGF-1 - zwiazku wykazujacego czterokrotnie wyższą aktywnosć anaboliczną i dwunastokrotnie wyższą akytwność lipolityczną niż insulina. HMB wzmaga wiec jednocześnie dwie reakcje: anabolizm białek i katabolizm tłuszczów - co wpływa na unikalne właściwości tego zwiazku. A dlaczego doskonale uzupełnia sie z karnityną? Z wielu powodów...
1. HMB nasila rozpad tkanki tłuszczowej a karnityna przyspeisza jej spalanie.
2. Zarówno HMB jak i karnityna ograniczaja napływ glukozy do tkanki tłuszczowej, a HMB dodatkowo hamuje jej przeksztłacanie w glicerol - produktu wyjsciowego do produkcji triglicerydów tkanki tłuszczowej.
3. HMB i karnityna hamują powstawanie kwasów tłuszczowych: karnityna poprzez pozbawianie reaktywnosci rodników acetylowych, natomiast HMB poprzez kierowaniem ich na szalki ketogenezy
Mozna wiec powiedzeic ze HMB i karnityna w pewien sposób wspólnie imitują zmiany metaboliczne jakie zachodzą pod wpływem wysiłku. Osobiście bardzo często to połączenie preparatów polecam osobom mniej aktywnym fizycznie i generalnie wiekszosć jest zadowolona z uzyskiwanych wynikow.
1. HMB nasila rozpad tkanki tłuszczowej a karnityna przyspeisza jej spalanie.
2. Zarówno HMB jak i karnityna ograniczaja napływ glukozy do tkanki tłuszczowej, a HMB dodatkowo hamuje jej przeksztłacanie w glicerol - produktu wyjsciowego do produkcji triglicerydów tkanki tłuszczowej.
3. HMB i karnityna hamują powstawanie kwasów tłuszczowych: karnityna poprzez pozbawianie reaktywnosci rodników acetylowych, natomiast HMB poprzez kierowaniem ich na szalki ketogenezy
Mozna wiec powiedzeic ze HMB i karnityna w pewien sposób wspólnie imitują zmiany metaboliczne jakie zachodzą pod wpływem wysiłku. Osobiście bardzo często to połączenie preparatów polecam osobom mniej aktywnym fizycznie i generalnie wiekszosć jest zadowolona z uzyskiwanych wynikow.
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Napisał(a)
hmm hamują powstawanie kwasów tłuszczowych mozna coś wiecej prosić ?
...
Napisał(a)
1. HMB ogranicza wytwarzanie insuliny w trzustce = hamowanie tworzenia tłuszczu
2. HMB blokuje proces glikolizy w tkance mięśniowej i tłuszczowej. Blokowanie w tkance mieśniowej powoduje ochrone glikogenu , blokowanie w tkance tłuszczowej zmniejsza łączenie glicerolu z kwasami tłuszczowymi = hamowanie tworzenia tłuszczu
3. HMB ukierunkowuje metabolizm na szlaki ketogenezy = hamowanie tworzenia tłuszczu
4. HMB wzmaga proces lipolizy. Wzrost procesów lipolitycznych hamuje aktywnosć kluczowych enzymów biorących udział w syntezie kwasów tłuszczowych: karboksylazy AcetyloCoA i Synstazy kwasów tłuszczowych = hamowanie tworzenia tłuszczu
5. Pod wpływem działania HMB zmniejsza sie wychodzenie z mitochodrium cytrynianu - związku służącego do syntezy nowych kwasów tłuszczowych = hamowanie tworzenia tłuszczu
2. HMB blokuje proces glikolizy w tkance mięśniowej i tłuszczowej. Blokowanie w tkance mieśniowej powoduje ochrone glikogenu , blokowanie w tkance tłuszczowej zmniejsza łączenie glicerolu z kwasami tłuszczowymi = hamowanie tworzenia tłuszczu
3. HMB ukierunkowuje metabolizm na szlaki ketogenezy = hamowanie tworzenia tłuszczu
4. HMB wzmaga proces lipolizy. Wzrost procesów lipolitycznych hamuje aktywnosć kluczowych enzymów biorących udział w syntezie kwasów tłuszczowych: karboksylazy AcetyloCoA i Synstazy kwasów tłuszczowych = hamowanie tworzenia tłuszczu
5. Pod wpływem działania HMB zmniejsza sie wychodzenie z mitochodrium cytrynianu - związku służącego do syntezy nowych kwasów tłuszczowych = hamowanie tworzenia tłuszczu
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Napisał(a)
dziękuje
a co sądzisz o działaniu syngericznym kreatyny z HMB?
kreatyna wymsza dodatkowe działanie HMB?
a co sądzisz o działaniu syngericznym kreatyny z HMB?
kreatyna wymsza dodatkowe działanie HMB?
...
Napisał(a)
temat ten już był tutaj wielokrotnie poruszany. Generalnie, połączenie "kreatyna + HMB" wpływa zdecydowaniej korzystniej na przyrost siły i masy mieśniowej niż stosowanie samej kreatyny
Poradnia Dobry Dietetyk w Ostrowie Wlkp. http://www.dobrydietetyk.pl/dietetyk/ostrow_wielkopolski/wielkopolskie/3/
...
Napisał(a)
dzieki wszystkim za pomoc... ! Wiec widze ze aeroby wystarcza...oczywiscie diete stosuje i staram sie ja przestrzegac wiec mysle ze bedzie dobrze...
Pozdrawiam !
Pozdrawiam !
Polecane artykuły