Wazne pytanie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: wazne , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 766

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

gamer66

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 445 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3583

Czy klate mozna cwiczyc np z tricepsem?bo slyszalem ze klate powinna sie robic samą.Czy moze lepiej robic biceps razem z tricepsem i barki razem z plecami?????

Codzienny terror w drodze do chwały,
bo życie jest zbyt krótkie, aby być małym !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Bobek135

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 3110

Ja słyszałem że klate powinno się łączyć z bicepsem ale widze że niektórzy na forum piszą że z tricepsem wiec sam już nie wiem

...

Piet__er

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 795 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 23673

klata z tricepsem jak najbardziej wskazana
barki nogi
plecy biceps

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

nie widze w sumie zadnych minusów robienia tricepsu po treningu klatki.

"klatke powinno robic sie sama" BZDURA

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

prosze o ocene planu treningowego

Następny temat

Rozkład planu

Polecane artykuły

Wazne pytanie

Trening dla zaawansowanych

prosze o ocene planu treningowego

Rozkład planu

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Trenować do upadku mięśniowego? Zalecenia dla osób po 40. Cz. II

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?