...
Napisał(a)
Mam pytanie, czy robienie przysiadów ze sztangą moze zaszkodzić, np na kręgosłup, kolana, zahamować wzrost itd.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
17 lat, a wykonuje te przysiady tak, że trzymam sztangez przodu na barkach.
...
Napisał(a)
Spoko ale zwracaj uwage na prawidłową technike ,używaj ściągaczy na kolana i pasa
Życie zaczyna się po piędziesiątce...w bicepsie
...
Napisał(a)
Przysiady sa wrecz zdrowe dla stawow kolanowych. Jak nie bedziesz przesadzal to wzmocnisz je.
Push Your Limits!
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Wspinaczka - strach przed odpadnięciem
Następny temat
Siłownia w treningu pływackim
Polecane artykuły