...
Napisał(a)
Mam pare pytań....bede je tu wklejał co jakiś czas podczas układania diety,bo niewiem kiedy mi sie przypomni Pierwsze to...Jeśli naprzykład 3 jaja mają taki sam skład(tłuszcze,węgle,białko) co 100gr piersi z kurczaka to jest jakaś różnica że zjem sobie te 3 jaja bo n.p jestem wegetarianinem??czy lepsza była by ta pierść z kurczaka która ma dokladnie tyle samo B,T,W
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
3 jajka(60g jedno)-1g wegli, 23 g bialka ,19g tluszczy
100g piersi z kurczaka- ogwegli, 22 g bialka ,3g tluszczy
cycek z kuraka praktycznie nie zawiera tluszczu,co innego z jajami
nie mozna porownywac produktów po ilosci skladnikow odzywczych w gramach,nalezy zwracac uwage na jakosc.Zdecydowanie lepszym jakosciowo jest bialko z piersi z kurczaka.
Raz wszamujesz cycka,a raz jajca i po problemie
Zmieniony przez - protein w dniu 2005-01-02 12:57:41
100g piersi z kurczaka- ogwegli, 22 g bialka ,3g tluszczy
cycek z kuraka praktycznie nie zawiera tluszczu,co innego z jajami
nie mozna porownywac produktów po ilosci skladnikow odzywczych w gramach,nalezy zwracac uwage na jakosc.Zdecydowanie lepszym jakosciowo jest bialko z piersi z kurczaka.
Raz wszamujesz cycka,a raz jajca i po problemie
Zmieniony przez - protein w dniu 2005-01-02 12:57:41
"Marzy mi się czarny Lincoln, lecz jak go wyrwać wilkom
Rozumiem więc czemu czasem chłopaki biorą WINSTROL"
...
Napisał(a)
jw. tylko akurat jajko ma wysze bv czyli jest lepszym zrudłem białka jesli chodzi o aminogram
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
dreed pamietaj ze jesli chodzi o odzywianie to oczywiscie mozna czasem stwierdzic ze to jest lepsze od tego, ale najwazniejsze jest urozmaicanie czyli jesc wszystkiego po trochu. jak jestes wege to jedz sery na zmiane z jajkami, do tego troche straczkowych, orzechy, mieszaj tez zboza - maja wtedy lepszy aminogram, dobrze by bylo gdybys chociaz jadl ryby bo to nieocenione zrodlo zdrowia
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
ja miałem podobny problem ale zrobiłem to co pisał Sachem
Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-01-04 23:55:06
Zmieniony przez - mobi89 w dniu 2005-01-04 23:55:06
...
Polecane artykuły