Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
ale bez diety nie radze zaczynać
niech to bedzie motywacja do opracowania konkretnej diety, zeby nie było frustracji i poglądów że "hst na mnie nie działa"
z opowiednią dietą trening jest tylko bodzcem do osiągnięcia celu, i juz sama metodologia gra tu mniejszą rolę bo kazda daje swoiste wyniki.
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
399
Do konca stycznia pociagne jeszcze obwodowy a w miedzy czasie uloze sobie plan HST i diete. Na razie wszystko wyglada baaardzo skomplikowanie :(
Jesli ktos pamieta gdzie na forum jest juz gotowy plan (najlepiej rozpisany na laweczke z drazkiem do sciagania, ale bez nog) to bede wdzieczny za linka :)