Szacuny
5
Napisanych postów
1608
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17102
hej! Zwraca sie do was z prosba o pomoc. NIe dlugo zamierzam pod konec stycznia zrobic sobie diete cos ala redukcyjna ( robilem ja jakies 2 lata temu jak jeszcze nie Cwiczylem i dala barddzo dobre efekty dieta trwa ok 2 tygodni) na czas tej diety kupił bym BCAA slyszalem ze jest to bardzo dobre rozwiazanie w dietach tego typu bo podobno ochcrania mase miesniowa przed spaleniem a po diecie bral bym system protein 80. czy to dobre rozwiazanie z tym BCAA??? jesli tak to jakiej firmy??? Z góry dzieki
trrenuje juz rok mam 179 cm i 94 kg wagi. Pozdrawiem i czekam na odpowiedzi
Szacuny
734
Napisanych postów
31016
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
94344
Bcaa to dobre rozwiazanie acz brane jako antykatabolik ,bo spalaczem tluszczu nie sa ,co do produceta to olimp,trec,hi-tec,... kieruj sie ekonomia oraz zawartosci L-leucyna ,L-walina ,L-izoleucyna w tabsie i iloscia tabsow ,ja polecam jesli to redukcjia przed cwiczeniami kawe
Szacuny
5
Napisanych postów
1608
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
17102
a jak mam dosyc spory poziom tluszczu to tez branie bcaa jast dobrym rozwiazaniem? Czy proponujecice cos innego w spaleniu takanki tluszczowej a zachowaniu mieśniowej???
Szacuny
1
Napisanych postów
184
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
8162
Najlepsze na pocięcie ECA, ale w Twoim wieku stanowczo odradzam. Dieta + aeroby to podstawa każdej redukcji. Jesli chodzi o antykataboliki to BCAA, ewentualnie HMB, do tego witaminki i antyutleniacze.