Mam jedno pytanko. Czy trenujac Hst (3x w tyg.) mozna codziennie cwiczyc brzuch w zaciszu domowym na znanej hustawce, a mianowicie Ab Swing? Czy moze to negatywnie wplywac na trening hst. Chodzi mi o zrzucenie tluszczyku, gdyz zaczyna sie tworzyc opona od duzej ilosci jedzenia.
Pozdrawiam!