nineteen ninety muthaf***in one, NWA's back
...
Napisał(a)
Czy cwiczenia na worku są dobrym cwiczeniem aerobowym???Czy 30 min intensywnego "nawalania" moze zastapic 30 min biegu??????
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
JA smiem watpic bo nie mozliwoscia jest udezac 30 minut w worek tym samym tepem ale moge sie mylic
...
Napisał(a)
Chyle czola jak potrafisz zachowac przez 30 min stala intensywnosc na poziomie 70% kardio max, wykozystujac techniki bokserskie/kickbokserskie.
A tak powaznie - niestety cwiczenia tlenowe sa niezastapione - ale masz ich spory wybor, wiec poszukaj tutaj, natomiast trening na worku wplec jako urozmaicenie treningow wogole.
A tak powaznie - niestety cwiczenia tlenowe sa niezastapione - ale masz ich spory wybor, wiec poszukaj tutaj, natomiast trening na worku wplec jako urozmaicenie treningow wogole.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Robilem przez jakis czas trening na worku ale po jakims czasie przy wyciskaniu lezac zaczely mi siadac nadgarstki(nie regenerowaly sie kiedy robilem cwiczenia na worku). W takim przypadku chyba nalezy zazywac duzo glutaminy.
Powrót po 5 latach odpoczynku
...
Napisał(a)
Jesli juz to glukozaminy.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Sorki mialo byc Glukozaminy, nie znam sie na suplementach za bardzo :)
Powrót po 5 latach odpoczynku
Polecane artykuły