Teraz planuje zrobic tydzien ACT i zaczac ten cykl od nowa. Tak bedzie dobrze?
...
Napisał(a)
Mialem zaplanowany cykl na sile (cyklicznosc gr.I)-4 tygodnie(od razu po 4 tyg.masy). zdazylem zrobic 2 tygodnie i zachorowalem.Czulem sie w miare dobrze, wiec cwiczylem przez pierwszy tydzien choroby, ale w kolejnym stwierdzilem ze lepiej sie dobrze wyleczyc i przestalem cwiczyc.Czyli w sumie 2 tyg.treningu+1tydzien treningu w czasie choroby+1 bez cwiczen.
Teraz planuje zrobic tydzien ACT i zaczac ten cykl od nowa. Tak bedzie dobrze?
Teraz planuje zrobic tydzien ACT i zaczac ten cykl od nowa. Tak bedzie dobrze?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Kurcze, jakos tak wyszlo, ze nie zrobilem treningu dzisiaj:( Wystarczy, ze w tym tygodniu zrobie 2 treningi ACT (w czwartek i w sobote)? W przyszlym tygodniu chcialem zaczac juz normalny 4-tygodniowy plan na sile...
Poprzedni temat
trening do oceny na nogi no i pytanko
Następny temat
moj trening na mase? pomoze ktos ?
Polecane artykuły