Chce brac to w ten sposób
dni treningowe rano 9g cell pumpa po treningu 7g mono
dni nie treningowe i tu moje pytanie co wziasc rano mono czy cp i ile?)
Cwicze juz 1.5 roku To bedzie niestety mój 4 cykl kreatynowy(prosze nie zjezdzajcie mnie niestety pierwszy cykl zrobiłem jak zaczynałem cwiczyc po dwóch tygodniach.wiem ze zrobiłem zle ale trudno, a pozostałe cykle po dwuch miesiacach przerwy.Niestety byłem nie doinformowany.Za pomoc z góry dzięki.!!!!!!!!
>>>>SFD FIGHT CLUB<<<<