no wiec Panie Guma
po pierwsze: "Testy psychologiczne myśle że przejdę ( tu przynajmniej poprawic nic sie juz nie da)" tu sie grubo mylisz, bo tak jak mozna ksztaltowac cialo tak samo mozna , a nawet powinno sie cwiczyc psychike.
po drugie: polecam post Qazara "CKD - tu masz wszystko"
po trzecie: umiarkowane cwiczenia na silowni + lekki trening aerobowy (nie szalej po okresie "nicnierobienia" bo mozesz sobie wiecej zaszkodzic niz pomoc), a bedzie wszystko ok
po czwarte: zadna therma ani inne specyfiki nie sa Ci potrzebne. tylko wiedza, ktora wcielisz w zycie pamietaj dieta i duzo ruchu, a praca jest Twoja czytaj i pytaj - powodzenia
Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-11 23:32:21
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!