Poniedziałek : klata,tric,bic
Wtorek:braki,plecy
Sroda:wolne
Czwartek:klata,tric
Piątek:barki,bic
Sobota:plecy,klata,brzuch
Bardzo prosze poprawki jeśli są one konieczne myśle czy nie zrezygnowac z soboty ale czekam na wasze zdanie a i powtórzeń robie 10 po 4 serie prosze o pomoc
Pozdrwiam DJ.Śruba niech moc będzie z wami