...
Napisał(a)
Mam krzywą postawe i przez to dysproporcje ramion i moze nawet klatki, nie wielka ale jest. Czy oprucz poprawienia techniki ćwiczen jest jakas metoda ? np.Zwiększenie ilosci powtórzen na mniejszą reke ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Rób na oby dwie ręce tyle samo powtórzeń, to za jakiś czas samo sie wyrówna
...
Napisał(a)
dobra dobra, z czasem ? to moze potrwać miesiące a moze i wiecej
Nie prubował nikt zwiękaszac ilosc powtorzeń lub dodawac po 1seri a małym obciązeniem ?
Nie prubował nikt zwiękaszac ilosc powtorzeń lub dodawac po 1seri a małym obciązeniem ?
...
Napisał(a)
Zwiekszanie ilosci powtórzen czy tez serii nic tu nie daje . Wiem bo sam miałem problemy z kapturami i bicepsami .
Zbawiennym srodkiem jest doskonała technika i symetria ruchów , jesli potrzebujesz to nie które cwiczenia rób przed lustrem .
Upewnij sie czy nie popełniasz błedów technicznych www.kulturystyka.pl/atlas/
Teraz pracuj i czekaj na rezultaty .
Zbawiennym srodkiem jest doskonała technika i symetria ruchów , jesli potrzebujesz to nie które cwiczenia rób przed lustrem .
Upewnij sie czy nie popełniasz błedów technicznych www.kulturystyka.pl/atlas/
Teraz pracuj i czekaj na rezultaty .
...
Napisał(a)
Agresja niestety a myslisz ze Twoja wada postawy z dnia na dzien powstala? Naprawic jest trudniej, niestety tak jak mowi Yakuza pozostaje Ci bezbledna technika i cierpliwosc. W "kulturystyce" nie ma nic, co przychodziloby szybko.
*** NOCTURNAL WATCHMAN - SFD BY NIGHT ***
"mam taki przyzad od dawna ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem
jakąś strone i pisza ze to jest do grzbietu"
---
http://www.sfd.pl/temat170363/
Poprzedni temat
SAUNA w kulturystyce?
Polecane artykuły