Panowie mam do was pytanko - doradzcie mi jak brac cytruline?
Obecnie jestem w 4 tydogniu branie kretki (cp + mono) no i nie wiem co zrobic z ta cytrulina.
Najpierw planowalem ze bede ja przyjmowal na poczatku razem z mono a po jakims czasie doloze jeszcze cp ale wyszlo jak wyszlo
no i teraz nie wiem czy dolozyc jeszcze do tego cyklu cytruline przed treningiem (razem z cp) czy zaczac brac ja po skonczonym cyklu?
Jezeli po zakonczeniu cyklu czy powinienem zrobic przerwe miedzy cp a cytrulina?
Jezeli ktos ma ciekawe pomysly to czekam na opinie.
Dzieki za pomoc.
Pozdrawiam
Zapraszam na mój kanał:
https://www.youtube.com/c/krzysztofjaruszewski