...
Napisał(a)
E lipa , znaczy brzuch mozna cwiczyc codziennie owszem , ale wplatajac taki trening w dzielony to zajedziesz dolny odcinek pleców
...
Napisał(a)
a jakbym tak na czas a6w zrezygnowal z cwiczenia plecow, albo nie robil brzucha w dni cwiczenia plecow ?
...
Napisał(a)
A tak w ogole to ile cwiczen na poszczegolne partie miesni wybierac ?
Dwa wystarcza ?
Dwa wystarcza ?
...
Napisał(a)
Ktos juz napisal Ci, ze powinienes duuuzo poczytac:) http://www.kulturystyka.pl/atlas
*** NOCTURNAL WATCHMAN - SFD BY NIGHT ***
"mam taki przyzad od dawna ćwiczyłem tym bicepsy i myslałem ze dobrze robie a teraz znalazłem
jakąś strone i pisza ze to jest do grzbietu"
---
http://www.sfd.pl/temat170363/
Polecane artykuły