...
Napisał(a)
mam 80 kila ale brdzyń wisi i chce sie " dopasić" i zastaniawiam sie czy roano nie brać 2 bca , przed treningiem 4 i po 3 ( jak lepiej 3 przed teningime czy 4 po treningu?) i zastawniawiam sie czy zamiast na noc brac 2 , 3 Bcca Mega Caps i l - glutmiany , pis 2 miartki tego białka , ale czy L - glutamina idzie wtedy dobrze w parze z WPC ?
...
Napisał(a)
sluchaj jezeli 'wisi' to nie rozkminiaj rozpisek, ktore w tym wypadku sa strata czasu i pieniedzy tylko zacznij pedalowac i trzymaj wysokobialkowa diete, wplyw suplementow, ktore zamierzasz brac jest moim zdaniem znikomy i cena/efekt - wykorzystanie - jest bardzo niekorzystne
...
Napisał(a)
jezeli chodzi o spalacz to uzywam przede wszystkim termogik + lecytyna + omega3
jezeli chodzi o antykataboliki to dieta z konkretnym bilansem azotowym mi starcza
jak juz masz wydawac kase to ZMA, WPC, i to co wymienilem na redukcji jest na prawde wystarczajace
jezeli chodzi o antykataboliki to dieta z konkretnym bilansem azotowym mi starcza
jak juz masz wydawac kase to ZMA, WPC, i to co wymienilem na redukcji jest na prawde wystarczajace
Polecane artykuły