obiad na miescie a dieta redukcyjna

Witam Serdecznie i z usmiechem :)

Stosujac sie do diety redukcyjnej, moge na obiad jadac

-kebab z kurczaka w cienkim ciescie
-dania z grlia np szaszlyk, schab,piers z kurczaka
-dania z chinczyka (te gotowane np Kurczak cury)
-jakies cieple kanapki ( np Fishmac)
-saladki z pizzy hut ??
-ryby

wszystko to niestety zamawiane :(( oczywiscie zjem tylko polwe porcji. Dlaczego tyle ludzi mowi ze jedzenie na miescie jest nie zdrowe ??. Kebab i dania z grila,kanapki z Mc donala tez maja swoje wartosci odzywcze


I sniadanie, II sniadanie , Powieczorek sa z produktow naturalnych a na kolacje odzywka bialkowa.

Przed sniadaniem i obiadem bede brac Green Tea.


Niestety jestem zmuszona jesc obiady na miescie :(


Ma to sens??




Co do wysilku fizycznego to 15 dni spedzam pracujac w pozycji siedzacej przed komputerem i spie 8 godzin.
W 15 dni nie pracujacych krzatam sie po miescie, spaceruje, stoie w autobusie, bywam na basenie, kocham sie :) i spie po 10 godzin. /Jak bedzie cieplo to bede wiecej spacerowac, biegac i jezdzic na rowerze/

ehhh proste wyjscie
robisz w domu wszame pakujesz w pojemnik i szamiesz
zero kombinacji i oszczedzasz jeszce kaske
pozdr

A musisz na miescie jadac? Nie mozesz w pojemnikach brac ze soba jedzenia z domu? Na miescie mało co jest zdrowe. Jak widze u znajomego jak olej przywozi po frytkach, daniach chinskich, szaszłykach do opalania pieca to az otrzasa mnie. Olej ten wyglada jak samochodowy, uzywany chyba pare miesiecy ten sam wrecz toksyczny.

A na dodatek niektórzy kucharze lub ich pożal się Boże pomocnicy to i napluć w sałatkę potrafią! Bierz żarcie z domu, ot co!

chyba Super Size Me nie oglądałeś a mc donald szczególnie ma wartości
a jak by piers była sama bez niczego i zgrila to git ale jak znam zycie to tam kupa dodatków wiecej niż mięsa

Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2005-02-07 19:51:52

Napluc to jeszcze nic, znam inne przypadki

no tak ale cieply posilek jest potrzebny, co z tego ze wezme z domu... jak nie bede miec gdzie odgrzac :(


eh trzeba bedzie cos wykabinowac...

Mozesz zjesc zimny nic Ci nie bedzie. Gotowany ryz, piers z kurczaka na parze polana oliwa z oliwek z warzywami.