...
Napisał(a)
14 mc ćwiczeń ostanio miałem przerwe 1,5 tygodnia przyszłem na siłke i zrobiłem jedno ćwiczenie na bica(żeby troche sie napompować) na modlitewniku bardzo dokładnie,i drugi dzień mnie bolą tzn nie boli jeśli napinam lub coś cieżkiego podnosze tylko bolą w czasie zupełnego spoczynku wcześniej tego niemiałęm
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ehh..stary..a ty przypadkiem nie masz zakwasów..:D A jeżeli nawet nie to mogłes się zle rozgrzac a do tego kto to widział żeby wpać po przerwie prawie 2 tygodniowej i odrazu się rzucac do pompowania..:d
...
Napisał(a)
to żeście mi wytłumaczyli... rozgrzewka 5 min!!! poŻądna!!może jakiś lekarz??
Poprzedni temat
dysproporcja między mięśniami klatki piersiowej
Następny temat
Trening na wyprostowanie plecow - prosze o korekte
Polecane artykuły