Szacuny
1
Napisanych postów
218
Wiek
37 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3303
Witam!
Mam dosc specyficzne pytanie, wiec jak ktos jest w temacie - prosze o odpowiedz. Zastanawiam sie czy moge zastapic piers z kurczaka i zamiast tego jesc tofu twarde? Tzn chodzi mi glownie o bialko, chociaz tofu ma tez sporo ww. wiec to takie dwa w jednym (zla strona: tluszcze, ale jestem ektomorfem wiec to nie powinien byc chyba problem?). Jesli da sie zastapic to o ile wiecej powinienem tego jesc niz kurczaka?
Nie mieszkam w Polsce i mam do tego dostep, pozatym jest o wiele tansze od kury. No i jeszcze kwestia czasu - tofu sie smazy kilka minut. Na smak takie sobie ale da sie przelknac zwlaszcza z sosem sojowym.
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
4438
Domer - załamałeś mnie... wiesz, że laktoza to z mleka jest a nie z soji? Co do zastąpienia... soja ma zblizony aminogram do truposza.. więc można zastąpić (ale to tylko moje zdanie)
"In the warriors code there’s no surrender.
Though his body says “stop”, his spirit cries “never” "