...
Napisał(a)
Mam pytanie ćwicze 3 razy w tygodniu mam do dyspozycji sztange 36 kg.Czym mam się kierować by ułożyć trening na mase.Mam 18 lat waże 60 kg i 175 cm wzrostu.Jak ułożyć trening na mase ??Mam ławeczke z mam zamiar kupić drążek :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie za bardzo masz sprzet by rozwijac swoją muskulaturę ;-/
Mam przyjazną materie i jem węglowodany
Poprzedni temat
chce dobrze wygladac.. doradzcie..
Następny temat
plan do oceny; przewidziane nagrody :)
Polecane artykuły