dzieki z gory za pomoc, pozdr.
...
Napisał(a)
witam, chciałbym sobie ułożyc diete wg tego wszystkiego, co napisał qazar ale mam problem: co do 3 posilku przed treningiem, a mianowicie czas mi sie tak uklada ze zaraz poszkole musze jechac na silownie i nie mam mozliwosci zjedzenia w domu obiadu. moglibyscie zaproponowac mi jakis posilek ktory moglbym zjesc w szkole ale wystarczajaco pozywny zeby ominac 2 i 3 zastapic jednym posilkiem??
dzieki z gory za pomoc, pozdr.
dzieki z gory za pomoc, pozdr.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ladujesz obiad do pojemnika i po klopocie. wracasz z silki. jesz normalny potreningowy. a pozniej dodatkowo uzupelniach braki kalori pozostalymi posilkami. proste.
Student Turystyki i Rekreacji
...
Napisał(a)
Tak jak napisal kolega bedzie ok chyba ze len jestes.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
możesz pyszne pełnowartościowe kanapeczki przyszykować
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ok no ale moze jednak sprobje jakies kanapki wymyslic bo zimny kurczak z ryzem to chyba nie za brdzo by mi smakowal:) dzieki za odp
...
Napisał(a)
u mnie to norma jest. jeszcze cie zycie nauczy jedzenia zimnych posilkow zycze smacznego!
Student Turystyki i Rekreacji
Polecane artykuły