Chcialbym zadac dwa pytanka odnosnie treningu na CKD lub TKD (cel: wycinka) i o to one:
1) czy moge zastosowac zwykly plan treningowy na mase, w ktorym beda superserie?
chodzi mi o to, np. robie serie pierwsza (zgodnie z planem na mase) i po tej serii np. jakas seria cwiczenia izolowanego. standardowo na wieksze partie 3 cwiczenia po 4s i tu wlasnie czy byloby lepiej wykonywac po kazdym podstawowym cwiczenie izolowane czy jak?
dodam ze bardzo zalezy mi zeby sila nie spadla no i katabolizm...
suplementacja bedzie (tauryna, eca, green tea)
2) macie moze jakies inne propozycje ?
Z gory dziekuje za odpowiedzi.
Sport - najwazniejsza rzecz w zyciu :)