Patrykkk
NIe rozumiem dlaczego moj post z prosba o diete jest usuwany ,czy naruszam w ten sposob regulamin czy zasmiecam forum.Ponawiam moje pytanie,czy moglibyscie pomóc napisac mi diete?
Co do pytania kolegi który nie zdazył odpowiedz na moj post uwazam ,ze starczy mi i motywacji i pieniedzy.Jezeli sobie cos postanowie ciezko mnie od tego odwiezc. CO do moich celów jest to budowanie masy miesniowej jak i zarówno redukcja tluszczu,chce ogolnie nabrac troche masy a potem ładnie to wyrzezbic mówiac prostym jezykiem. Mam dokladnie 189 cm wzrostu i waze 91 kg(na wadze elektronicznej). Z przemiana materii nigdy nie miałem problemu,raczej nie mam tendencji do tycia,zawsze prowadziłem sportowy tryb życia. NIe jestem na nic uczulony, nie ma żadnych posiłków których nie lubie,jem wszystko ,wszystko mi smakuje. Równiez nie mam zadnych chorób które wymieniłes,jedynie co mam to wade wzroku-krótkowzrocznosc. Dzieki za opowiedzi.
Co do pytania kolegi który nie zdazył odpowiedz na moj post uwazam ,ze starczy mi i motywacji i pieniedzy.Jezeli sobie cos postanowie ciezko mnie od tego odwiezc. CO do moich celów jest to budowanie masy miesniowej jak i zarówno redukcja tluszczu,chce ogolnie nabrac troche masy a potem ładnie to wyrzezbic mówiac prostym jezykiem. Mam dokladnie 189 cm wzrostu i waze 91 kg(na wadze elektronicznej). Z przemiana materii nigdy nie miałem problemu,raczej nie mam tendencji do tycia,zawsze prowadziłem sportowy tryb życia. NIe jestem na nic uczulony, nie ma żadnych posiłków których nie lubie,jem wszystko ,wszystko mi smakuje. Równiez nie mam zadnych chorób które wymieniłes,jedynie co mam to wade wzroku-krótkowzrocznosc. Dzieki za opowiedzi.
Krzysztof Piekarz
cyklon04
domer
