...
Napisał(a)
mam pytanie! udało mi się trochę przytyć (chociaż jeszcze by się przydało) a mam teraz problem: chcę zająć się fitnessem by rozbudować troszkę masę mięśniową, ale nie chcę znowu tracić kilogramów.Czy ktoś wie co mam zrobić jak trenować i co jeść.Chciałabym mieć zaokrągloną sylwetkę z zaznaczonymi mięśniami a nie z obwisłym brzuchem i tyłkiem.Słyszałam, że jedząc dość kaloryczne jedzonko ale intensywnie ćwicząc można tego dokonać.BŁAGAM niech mi ktoś coś doradzi,czy to prawda czy e tam!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
poczytaj o diecie na mase, masz w linkach nizej
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
odrazu powiem nieda się mieśni z tłuszczu zrobić
jak chcesz warzyć tyle samo i mieć więcej mięska
to najpierw spal zapas i dopiero trening i dieta
jak chcesz warzyć tyle samo i mieć więcej mięska
to najpierw spal zapas i dopiero trening i dieta
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły