...
Napisał(a)
Witam mam problem z odstającymi łopatkami jak je mozna poprawic czy te cwiczenia z atlasu na mięsnie grzbietu sa dobre na te łopatki PODCIĄGANIE SZTANGI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):PODCIĄGANIE SZTANGIELKI W OPADZIE(WIOSŁOWANIE):PRZNOSZENIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ po jakim czasie można spodziewac sie efektów za odpowiedzi zgóry dziękuje.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niestety synu wydaje mi się że tego nie zmienisz bo przecież ćwicząc nie zmienisz struktury kości , ale gdy pokryjesz plecy mięśniami będą wizualnie mniej odstające. także nie przejmuj się tym i ćwicz
...
Napisał(a)
jak przybierzesz troche masy mięsniowej to łopadki Ci beda mniej odstawac dlatego cwicz cwicz i zadbaj o diete.
!!.. nie ma masy nie ma klasy ..!!
...
Napisał(a)
podobno na lopatki tez niektorym pomoglo:
https://www.sfd.pl/temat150514/
https://www.sfd.pl/temat150514/
www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.
Polecane artykuły