...
Napisał(a)
a ja robie najpierw tric potem bic a na koniec przedramionka i jest gitarka :)
"Najlepszą obroną jest atak"
...
Napisał(a)
Hmmm ciekawe bo dało mi się słyszeć na siłowni u kumpla już jakiś czas temu iż tricepsa najlepiej nie łączyć z bicepsem . Dostosowałem się do tej rady i międzu bic a tric robię minimum 1 dzień przerwy a na efekty przyrostu nie mogę narzekać .
Africa have Cameroon , Barcelona have Eto'o ... ;)
Polecane artykuły