mam pytanie odnosnie hst, da sie go wykonywac na takiej silce gdzie hantelki maja z gory ustalony ciezar? dokladniej mowiac dysponuje hantelkami o nastepujacych ciezarach: 2 kg, 5 kg, 8 kg, 11 kg, 17 kg i troche wiecej ciezszysz, ale tych nie uzywam :)
do tego lawka skosna, prosta, gryf lamany, dwa zwykle gryfy, atlas... :)
bedzie cos z tego?