...
Napisał(a)
Chce zaczac biegac i nie chce zgubic za duzo masy, czy pomoga mi w tym aminokwasy i ile tego brac i jakie(waze 75kg)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chcesz biegac dla kondycji, czy dla straty tluszczu? To zasadznicze pytanie. Jezeli chcesz stracic troche tkaniki tluszczowej, to staraj sie biegac w dluzszym odstepie po posilku, albo naczczo. Po bieganiu porzadny posilek, a przed moznaby faktycznie wlaczyc jakies amino, albo BCAA, ale nie wydaje mi sie to konieczne- jezeli bedziesz biegal 2-3 razy w tygdnoi przy dobrej diecie powinien tylko tluszcz leciec. Pozdrawiam.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Dzieki, lap soga
Zmieniony przez - Aras_glo w dniu 2005-03-25 19:42:56
Zmieniony przez - Aras_glo w dniu 2005-03-25 19:42:56
...
Napisał(a)
dAJ WIĘCEJ O SOBIE, TRENINGU I DIECIE.,
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
....::::MóJ NoWy TrEnInG::::.... WeJdZ OcEŃ <====
Polecane artykuły