Krugero
Czy szybkie (tak jak Arnold w PUmping Iron) Czy wolne negatywne a szybkie pozytywne (tak jak mówił instruktor) Moim celem jest przedewszystkim masa a siła też ale mniej.
siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
730
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
20113
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
.corleone.
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
2044
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
23953
Tak jak mówił instruktor 
negatyw-koło 2-3 sek, pozytyw. - nieco szybciej, ale niech to nie bedzie rzucanie ciężarem
Pumping iron jest strasznie beznadziejnym filmem, jezeli patrzac pod kątem instruktarzu 
negatyw-koło 2-3 sek, pozytyw. - nieco szybciej, ale niech to nie bedzie rzucanie ciężarem Pumping iron jest strasznie beznadziejnym filmem, jezeli patrzac pod kątem instruktarzu ...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51589
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak samo oglądnijcie se niektóre filmy z ronniem colemanem. szybki pozytyw, szybki negatywny, brak przytrzymania, ale może to jest taki chwyt komercyjny, żeby za bardzo nikt nie wnikał w ćwiczenie ronniego... ale on i tak jest wielki (czytaj: ma najlepsze odżywki i inne wspomagacze no i geny) 
PS ćwiczenie na sucho rules
PS ćwiczenie na sucho rules
