...
Napisał(a)
Cze , mam pytanie jestem początkujący w dziale odżywianie i chciałbym wiedzieć jak powinna wyglądać dieta na rzeźbe . Ile ok powinna zawierać B , T i W . Waże 67kg 170 cm wzrostu .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
http://www.sportatut.com.pl/sport/
poradnik - diety.
Zresztą warto przeczytać wszystko co jest w serwisie.
poradnik - diety.
Zresztą warto przeczytać wszystko co jest w serwisie.
ginekologiem nie jestem ale zajrzec moge
...
Napisał(a)
posty podwieszone
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
A Ty już chcesz się rzeźbić ?? :) To raczej zamienisz "kości na ości"
wuder
...
Napisał(a)
siledziona przy tej wadze to co ty chcesz rzezbic?? zrob najpierw mase a potem to rzezb!!! to jakie sa twoje wymiary lapa33 klata100 ty daj spokuj zrob w lapie 45 klata 120 to wtedy mozna rzezbic a wczesniej daj sobie spokuj!!!!!!!!!!!!!!
Z prochu powstałeś??!! To wstań i się otrzep!!!
...
Napisał(a)
Jak tak mu sie podoba to niech sie rzezbi
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
wszystko zalezy od stanu twoich miesni siledziona, co z tego ze bedziesz wyrzezbiony jak bedziesz mial slabe miesnie, ja proponowałbym diete ogolnorozwojawa i 3 stopniowy trening(lekki na rzezbe, lekki na wzmocnienie miesni i ciezki na siłe) odpoczynki: lekki-->sredni 3 dni, sredni-->ciezki 5 dni i ciezki-->lekki 7 dni
Black Music
Black Music
Polecane artykuły