...
Napisał(a)
Witam cwicylem 7 miechow mjalem przerwke 3 michy teraz znow cwicze pare tygodni zakupilem kreatyne i gainera czy do kreatyny dokupic glukoze ?.?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
j/w dokup lepiej carbo na cykl i od razu po trenigu lykaj z kreatyna
Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-03-28 22:36:37
Zmieniony przez - Grechus w dniu 2005-03-28 22:36:37
----Ręce które leczą----
...
Napisał(a)
kreatyne rozpuscic razem z carbo w przegotowanej wodzie bezposrednio po treningu?I jeszcze jendo pytanko Stosowac to tylko raz w dniu czy wiecej ?
...
Napisał(a)
W dzien treningowy
Rano po przebudzeniu 5g kreatyny+ moze byc carbo albo tauryna
Po treningu 5g kreatyny pod jezyk i popij carbo
w dzien nietreningowy tylko z rana
Rano po przebudzeniu 5g kreatyny+ moze byc carbo albo tauryna
Po treningu 5g kreatyny pod jezyk i popij carbo
w dzien nietreningowy tylko z rana
----Ręce które leczą----
Polecane artykuły